Körte – az egészségünk őrzője

0
2
körte az egészségünk őrzője

Magyarország egyik kedvenc nyári gyümölcse a körte, aminek most van a szezonja. A körte a rózsafélék családjába tartozik, rokonságban áll az almával.

Nem sorolhatjuk kifejezetten a gyógynövények közé, de élettani hatásai miatt akár az egészségünk őrzőjének is hívhatjuk.

körte az egészségünk őrzője

 

Lássuk, milyen pozitív hatásai vannak a szervezetünkre:

  • sóoldó és savtalanító hatása miatt remekül alkalmazható köszvény és reuma esetében,
  • vízhajtó hatása segít a méregtelenítésben,
  • magas rosttartalma serkenti a bélműködést,
  • magas bórtartalma miatt főleg változókorban lévő nőknek ajánlott, mivel a kalciummal, magnéziummal és a D-vitaminnal együtt segít megakadályozni a csontritkulást,
  • B-vitamin tartalmával enyhíti a stressz, az ingerlékenység és a fáradékonyság tüneteit,
  • nyersen, frissen fogyasztva jó hatással van a szellemi teljesítményünkre,
  • alacsony kalóriatartalma miatt bátran fogyaszthatjuk akár fogyókúra idején is,
  • segíti a hólyaghurut gyógyulását,
  • sikeresen alkalmazható köhögés és légúti fertőzés esetén,
  • veseelégtelenségben és cukorbetegségben szenvedők is fogyaszthatják.

Körtekúra során 2-4 napig naponta 2 kg körtét fogyasszunk és semmi mást. Erre a leginkább a lédús fajták alkalmasak. Magas vérnyomás, érelmeszesedés, vízhajtás, bedagadt végtagok és köszvény esetén javallott. Vigyázni kell azonban, mert az arra érzékenyek gyomra nem bírja!

Legközelebb egy finom körtés pite receptjével várlak benneteket!

Üdv:

Csilla

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here